中国老年人生活质量调查，北京第一中国老龄科学研究中心、社科文献出版社在北京发布的《中国老年人生活质量发展报告（2019）》显示，中国老年人生活质量指数综合排名前10的省份依次是：北京、上海、天津、福建、浙江、江苏、辽宁、山东、重庆、广东。统计数据显示，我国老年人的文化程度总体偏低，未上过学的约占29.6%，小学文化程度的约占41.5%。而目前，我国已经进入信息社会，受教育程度较低的老年人在获取信息、使用电子设备等方面都有较大困难，其生活质量极大可能会降低;而受教育程度较高的老人则更容易融入现代社会生活，拥有较高的生活质量。报告称，教育素质、夫妻关系、子女是否孝顺等因素影响着我国老年人的生活质量。除此之外，中国老龄科学研究中心主任王深远还表示，居住条件、慢性病、随年龄增长的孤独感、健康预期、经济保障、医疗服务、精神文化生活、继续学习等方面，也都会对老年人的生活质量造成影响。（完）出境游消费银发族最慷慨《2019年中国跨境旅行消费报告》显示，“银发游”和“亲子游”是国人出境旅游的两个主要类型。出境游游客的年龄分层呈现出哑铃式增长。90后、00后出境游人次迅猛增长，而逐渐步入中年的80后的增长占比首次低于30%。另外，已经退休的50后由于逐渐拥有更多能够自由支配的时间，出境游人次的增长率达到12%。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---另外，银发族在旅游时也更舍得花钱，50后行前预订人均单次花费6706元人民币，在50后、00后、90后、情侣、亲子五大游客群中排名第一。（完）国务院支持开发适老保险产品12月30日召开的国务院常务会议指出，我国已进入老龄化社会，60岁以上老年人已达2.5亿人，需要提供适应他们需求的商业保险产品，同时要改善其他群体的保险供给。为此，要积极发展社会服务领域商业保险，为更有力地应对老龄化提供支撑，满足群众其他保险保障需求。会议确定，一是加快发展商业养老保险，支持开发适应60岁以上老人需求的医疗、意外伤害、长期护理等保险产品。二是提升商业保险产品和服务质量，鼓励提供涵盖医疗、照护、生育等多领域的保险产品，逐步将医疗新技术、新产品等纳入健康保险。发展面向新业态从业人员的保险产品。三是推进保险市场对外开放。（完）老年健康服务体系有指导性文件啦近日，由国家卫健委等8部门联合出台的《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》（以下简称《意见》）正式公布，这是我国首个关于老年健康服务体系的指导性文件。按照老年人健康特点和老年人健康服务需求，《意见》围绕健康教育、预防保健、疾病诊治、康复护理、长期照护、安宁疗护6个环节，提出了具体工作任务。《意见》提出了三项具体量化工作指标。一是到2022年，二级及以上综合性医院设立老年医学科的比例达到50%以上。二是到2022年，80%以上的综合性医院、康复医院、护理院和基层医疗卫生机构成为老年友善医疗卫生机构。三是到2022年，基层医疗卫生机构护理床位占比达到30%。（完）爱打呼噜的人记忆力差近日，澳大利亚科学家的一项最新研究显示，打呼噜严重可能会影响人的记忆力。---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---研究团队选取44名参试者进行研究。这些参试者均为打呼噜严重、睡眠呼吸暂停的病人。研究人员请患者回忆自己孩提时代、青年时代和近期生活中的三段经历，并根据他们描述的回忆细节程度打分，随后把得分情况与44名无睡眠呼吸暂停症状的同龄人进行对比。结果发现，打呼噜严重者能记住的往事细节比对照组的同龄人少。有趣的是，上述现象仅限于参试者对青年时代的回忆，不影响他们对孩提时代情形的回忆。研究人员指出，孩提时代记忆不受影响，或许是因为呼吸暂停一般是从青年时代才开始的。研究人员指出，睡觉时戴上鼻罩，保持鼻腔气流通畅，是应对呼吸暂停的有效方法。今后的研究旨在探索如何通过治疗打呼噜来改善记忆，甚至让人回想起已经被遗忘的事情。（完）一醒来就看手机伤身心美国研究人员发现，一早醒来就拿起手机看会影响个人健康、人际关系以及伴侣的健康。研究者对大学员工的调查发现，一醒来或下...