浅谈如何提升高校体育运动训练的有效性倪振华龚慧敏摘要：高校体育教学中要加强对学生的运动训练，在科学合理的运动训练下，帮助学生提升运动水平与比赛成绩，也为学生身心全面发展奠定良好基础。近年来我国体育教育改革逐步深化，高校体育运动训练课程也要加快改革步伐，满足当前体育教育发展需求。对此我们要从高校体育运动训练实际情况出发，多角度作出分析，制定科学合理的策略，不断提升运动训练效果，让高校体育教学目标顺利实现。本文通过分析高校体育运动训练存在的问题，探讨了如何提升高校体育运动训练的有效性。关键词：高校体育运动训练有效性：G8文献标识码：A：2095-2813（2018）08（b）-0085-02随着人们生活水平的提升，大学生学习就业压力逐步增大，在很大程度上忽视了体育锻炼，体质也不断下降。在高校体育教学改革的过程中，为将体育优势充分发挥出来，要加强对学生的专业科学运动训练，让学生掌握更多的体育技能，为学生身心健康发展打下坚实基础。对此高校体育教师要提高重视程度，不断改进教学方法，让体育运动训练发展的更加科学化与专业化，实现运动训练有效性的提升。1高校体育运动训练存在的问题1.1教师能力欠缺在高校体育课堂上开展运动训练的过程中，由于教师队伍整体素质偏低，会让实际教学发生一定的偏差，不仅对教学效果带来了不利影响，也为学生运动训练造成了限制。很多高校教师思想观念还有问题，对体育运动训练缺乏足够的重视，不仅忽视了对学生学习兴趣的培养，也不注重丰富高校体育运动训练项目，加之综合素质与专业能力的欠缺，导致运动训练不能在高校体育教学中有效开展。1.2学生兴趣不强，运动训练效果有限高校体育运动训练主要以学生为主而开展，不过学生身体条件比较复杂，个体之间差异也很大，如一些学生拥有良好的身体素质，能够轻松完成运动训练，这不利于提升他们的身体素质[1]。也有部分学生身材矮小、肥胖，运动能力不强，不能顺利完成体育运动训练，将严重打击他们的自信心，甚至出现受伤的问题，这些都是高校体育教师需要重视的问题，以便及时帮助学生做出调整。2提升高校体育运动训练有效性的策略2.1提升教师业务水平教师的素质与能力对高校体育运动训练最终效果有着至关重要的影响，对此需要提升教师队伍的整体专业素养。高校要严格落实教练外聘制度，认真执行考核制度，让高校体育教练业务素养得到提升。在正常开展体育运动训练教学的时候，还要接受专门的培训，能够提升业务水平，高校还要实行竞争机制，增强每个体育教练员的危机意识，能够具备较强的竞争优势。高校将体育教练聘请以后，需要定期开展职业培训工作，让他们形成良好的职业精神，适当提高他们的待遇与地位，调动每个教练员的积极性，为高校体育运动训练的顺利开展打牢基础[2]。只有教师业务水平得到了提升，才能为学生创设良好的运动训练氛围，让学生始终保持愉快、轻松的心理，全身心融入到体育运动训练中。教师在教学中要给予学生主体地位足够的尊重，为学生制定各种有效的训练意见，能够从学生实际情况出发，合理采取多种训练模式，让学生形成积极的态度，在体育运动训练中获得快乐。教师在讲解训练动作要领的过程中，需要为学生做示范，让学生全面掌握体育运动训练要点，磨炼学生的意志，锻炼学生的体魄，实现综合素质的进一步发展。2.2完善体育设施设备高校要注重对体育设施进行完善，尽快更换已经老旧的设施，发动更多学生参与进行，一起检查和修理各项体育设备，及时淘汰出现严重破损的体育器械，在运动训练场地与室内体育场所作出整改，填补破损的地面，做好场地清洁工作。在运动场地上高校要作出科学合理的规划，针对部分跑动比较激烈的体育项目，要选择平整松软的范围，防止学生出现受伤的问题。在体育运动训练器械上也要科学合理配置与使用，通过优化与改善体育训练环境，便于学生参与进来。由于体育运动训练一般在室外进行，需要在训练场地与体育设施上作出合理规划，保持场地的整洁，对体育器械作出科学安排，培养学生参与体育运动训练的热情。2.3培养体育精神，加强心理训练体育运动训练属于循序渐进的过程，必须长期坚持，要有良好精神为支持。...