——现代社会十大垃圾食物——（一）油炸食物（二）腌制食品（三）加工肉品（四）饼干（五）汽水（可乐类）（六）方便面（七）蜜饯（八）加工豆制品（九）海产类（十）烧烤——抗氧化基本法——*氧化反应（一）新陈代谢（二）氧气也有害？（三）自由基*自由基——衰老和疾病的起因之一自由基与疾病：△DNA→癌症△蛋白质→炎症、衰老△脂肪→动脉粥样硬化心脑血管疾病△碳水化合物→关节炎*自由基产生的原因？（一）呼吸（二）空气污染（工业废气、汽车废气）（三）抽烟（四）紫外线（五）农药（六）运动（七）工作压力（八）油腻食物（九）酒精*保健新概念——抗氧化*天然抗氧化剂——现代癌症概念——*癌病成因*对癌的防御机制*常见癌症（一）肺癌（二）肝癌（三）肠癌（四）胃癌（五）鼻咽癌（六）子宫颈癌（七）乳癌（八）前列腺癌*食品添加剂与癌（一）甜味剂（二）发色剂（三）食用色素（四）防腐剂（五）漂白剂（六）香精（七）膨胀剂（八）强化剂*生活方式与癌（一）吸烟（二）酗酒（三）吸毒（四）电磁波（五）可畏的“生命之父”（六）塑料（七）洗衣粉（八）大气、水污染——心脏血管疾病——*什么是冠心病？*什么是中风？*什么是高血压？*心脏病成因？（一）胆固醇过高（二）血压高（三）糖尿病（四）吸烟（五）过份肥胖（六）紧张——抗压力基本法——1、何谓压力？指对精神、意志及体能的迫使力量2、压力警报系统如何运作？压力警报系统——肾上腺虽然我们无时无刻均要面对压力，幸而人体与生俱来便已内置一套压力警报系统，负责提醒各个相关的身体组织，帮助我们处理压力那便是肾上腺（AdrenalGlands）。肾上腺的警报机制肾上腺是人体内分泌腺的一种，位于肾脏上端，左右各一。当压力入侵时，无论压力的根源是什么，均会触动肾上腺的警报机制：1、首先：大脑会刺激垂体，释放促肾上腺皮质激素（AdrenocorticotrophioHormoneACTH），促使肾上腺分泌出多种荷尔蒙。2、与此同时，压力亦会使交感神经兴奋，令肾上腺所分泌的荷尔蒙增加。3、肾上腺所分泌的多种荷尔蒙中，最主要的是肾上腺素（Adrenaline）。4、肾上腺素随即发出压力入侵警报，触发其他相关的身体组织，于短时间内产生一连串应付压力的肾上腺反应。5、假若压力持续时间较长，肾上腺会再分泌出皮质类固醇（Cortiocosteroids），其中包括可的松（Cortisone），以深化肾上腺反应。肾上腺如何作出连锁反应？1、增加血糖2、心跳加速，提高血压3、呼吸加速4、抽调血液5、作好受伤准备长期受压会对人体构成什么影响？1、令肾上腺衰竭2、削弱免疫系统3、干扰血糖水平4、形成心血管毛病5、影响消化系统6、加速人体老化7、导致眼睛敏感8、引致精神问题——销售技巧——寻找顾客成功销售必须遵守的第一步就是建立一份“潜在顾客名单”△注意观察这些潜在顾客△作一个细心聆听者注意：销售是70%的聆听和30%的交谈。接触顾客当你手中有了一份潜在顾客的名单，知道谁将会受益于产品后，下一步要作的，就是联络他们。在与他们接触前，你应该准备好以下事项：△了解各种营养的每日建议摄取量？△判定什么人需要营养补充品是很重要的。了解他们的生活方式，以及何种因素影响他们的生活，是确定他们的营养需要的一种方法。△注意观察，在别人谈话时细心聆听，也可以帮你了解他们的需要。注意：顾客购买产品是因为自己需要，而非因为你。你自己服用产品，就是真心真意的推荐。介绍产品只有自己使用产品，才能为别人介绍产品的好处。了解产品及其可为不同的人提供的价值，对于成功地销售产品非常重要。产品知识是成功的关键：△“信息来源”（产品标签、销售指南、安利新姿、产品培训、业务会议、产品资料、录音带及录像带）△了解产品的“特点与好处”注意：人们购买产品是因为产品的好处，而非因为产品的特点！产品价值是成功的另一关键。在决定购买前有几个因素会被考虑，这几个因素说明了产品在潜在顾客心目中的价值所在。能回答下列顾客提出的问题非常重要：△价格——是否比我现在用的产品便宜/贵？为什么？△品质——与我现在用的产品一样好吗？△产品效能——可媲美现有产品或更好吗？△产品生产厂家的形象——这家公...