第二学期体育舞蹈选项课第三周任课教师：教研室主任：教学内容：一、学习恰恰恰的基本步伐.1.律动2.横追步3.基本方步二、身体素质练习教学任务及目标：1．通过本课程使学生熟练掌握恰恰恰的基本步伐及节拍2．提高学生的审美情趣，高雅气质，塑造完美形体及肢体语言表达能力使人终生受益。3．基本知识，基本技能，情感目标。课堂要求：⒈精神饱满，注意力集中⒉认真学习，刻苦训练。⒊技术动作规范。时间部分教学内容组织教法节拍次数开始部分2-3分钟一.1．集合整队检查人数服装，鞋。2．宣布本课内容及要求。3．安排见习生的活动。1．开始队形：三-四列横队：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲准备部分10-15分钟时间部分1.头部运动8.移重心运动2.头部转体运动9.摆胯运动3.绕肩运动10.屈膝弹动4.顺肩运动11.脚位运动5.肩胛运动12.手臂运动6.挺胸立背运动13.踮踏运动教学内容准备活动共13节.每节4×8动作幅度到位、协调、姿态美有力度。活动队行:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀组织教法每节4*8拍节拍次数基本部分60-70二.学习恰恰恰基本步伐1．律动2．横追步3.基本方步源于墨西哥,舞曲节奏为4/4拍,音乐速度为每分四排前后换队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀每小节4-6遍---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---分钟钟34小节,基本节奏为二、三、四、一。二、三拍为单步,一排走一步,四、一拍为恰恰步,两拍走三步。恰恰恰舞节奏轻快,动作活泼,奔放。姿态要求：齐胯收腹立腰，挺胸立背、沉肩，立于顶。重点与难点：45度胯的摆动和脚位学习恰恰的基本步伐1.律动要点：站立姿势重心在右脚，左脚屈膝,后跟抬起.脚尖大拇指内侧点地,做律动,左右交换进行后跟踩实,律动时后跟摩擦不分开,两膝盖无空隙,胯部前后45度转动,用肋带胯,胯带腿上下协调配合.2.横追步要点:右脚是主力脚,右胯斜前45度,左脚打开,脚被脚尖指向左侧,前奏第四小节的第三拍,左脚抬起左脚落地,右脚并左脚,左脚横移踩地,反方向同上.反方向节奏要点相同,两手打开.难点：胯的转动及胯于下身的协调。3、学习基本方步要点：左脚前进，主力脚右脚蹬地发力,重心后移,左横追步两个半拍,一拍.右脚后移,蹬地发力,夹大腿内侧,坐胯转向45度.右横追步两个半拍,一拍4、＆、1、难点：前后重心移动和胯的左右45度摆动。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.原地律动,横追步,基本方步，一拍一动一支曲2.按5拍节奏完成原地律动，2.3.4＆1.一支曲中间休息两到三分钟,继续进行.3.教师呼节奏，学生完成动作。4、按音乐的基本节奏完成动作5．教师在不同的角度做示范,照顾每位学生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀动作要求:1.反复练习2.及时纠正错误3.熟悉掌握动作要领要求：1.按5拍节奏完成原地基本方步，2.3.4＆1.2.教师呼节奏，学生完成动作。3．按音乐的基本节奏完成动作两至四支曲每小节4-6遍两到四支曲---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---重点:横追步三．身体素质练习,两人一组交替练习.4．教师在不同的角度做示范,照顾每位学生及纠正错误动作♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲结束部分4-5分钟1.集合整队，4.小结本课情况.2.上肢放松.5.安排课外练习。3.下肢放松.6.下课结束队形成三列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲每节4*8拍.---本文来源于网络，仅供参考，勿照抄，如有侵权请联系删除---